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  •        盛夏已來(lái)臨,空調又將成為家庭的主角,相信大家都喜歡呆在空調房里,一旦離開(kāi)空調的勢力范圍,就會(huì )熱的不要不要的。那么問(wèn)題來(lái)了,每天都接觸空調,你真的會(huì )用空調嗎?使用空調有很多小細節,如果不注意就很容易導致所謂的“空調病”。合理使用空調,省心省電,健康才是最重要。


    健康是福,因此一切后話(huà)都是以身體健康為前提。那么在夏季使用空調的高峰期,更因該注意合理使用方法才能有效避免空調病的出現。


    夏季使用空調溫度26℃最佳


    科學(xué)研究發(fā)現,夏秋兩季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃—4℃左右,人體會(huì )覺(jué)得有些涼。另外,由于室內外環(huán)境不同,長(cháng)期處于相對極端的溫度下,身體調節能力失調,久而久之會(huì )導致免疫功能下降,出現各種不適癥狀,醫學(xué)上稱(chēng)之為空調病。


    選擇合適的出風(fēng)角度,避免對著(zhù)人體


    相信很多小伙伴都有這樣的經(jīng)歷,剛從室外進(jìn)入空調房時(shí)習慣靠近空調迎著(zhù)出風(fēng)口,這樣很痛快。不過(guò)這樣讓人體溫度迅速降下來(lái)很容易感冒,使身體感覺(jué)不適,特別是人在睡眠中直接吹冷風(fēng)容易得病。


    剛進(jìn)屋,10分鐘后再開(kāi)空調


    有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開(kāi)空調猛吹(中槍的自覺(jué)舉手),這樣有害健康。因為此時(shí)毛孔完全打開(kāi),還來(lái)不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。


    長(cháng)時(shí)間待在空調房,注意定時(shí)通風(fēng)


    夏季長(cháng)時(shí)間待在室內,開(kāi)空調會(huì )使室內空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此需要定時(shí)通風(fēng),改善室內空氣。

    定期清洗空調


    每隔一段時(shí)間需要對空調進(jìn)行清洗保養,尤其要按時(shí)清潔過(guò)濾網(wǎng),使其能真正起到過(guò)濾粉塵、病菌和有害氣體的作用。如果真的沒(méi)有時(shí)間請找“益群”專(zhuān)業(yè)單位清洗。

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